유산균효능 썸네일형 리스트형 유산균효능 소화 개선하는 역할 유산균효능 소화 개선하는 역할 유산균은 장내 미생물의 한 종류로서 우리 소화기계에 살고 있는 "좋은 박테리아"입니다. 이러한 유산균은 우리 건강에 다양한 이점을 제공하며, 그 중 일부는 다음과 같습니다: 소화 개선: 유산균은 소화 과정을 개선하고 소화 불편 및 설사와 같은 소화 장애를 감소시킬 수 있습니다. 이러한 박테리아는 식품을 분해하고 영양소의 흡수를 촉진하는 역할을 합니다. 면역 시스템 강화: 유산균은 면역 시스템을 강화하고 감염으로부터 방어 기능을 향상시킬 수 있습니다. 정상적인 장 내 박테리아 균형은 면역 기능을 지원하는 데 중요합니다. 염증 관리: 일부 유산균은 염증을 줄이고 염증 관련 질환 (예: 염증성 장 질환)의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 영양소 생산: 일부 유산균은 .. 더보기 이전 1 다음
