식물비타민 썸네일형 리스트형 비타민b 부족 증상 효능 알아보고 식물비타민 선택! [글 순서] 1. 비타민b란? 2. 비타민b 효능 3. 비타민b 부족증상은? 4. 비타민b 누가 먹어야 좋을까? 5. 식물비타민 선택! 비타민b란? 비타민b는 여러 비타민 b복합체로 구성이 되어 있습니다. 이러한 다양한 생리학적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민b는 다양한 비타민b가 포함이 되어 있기 때문에 가각의 다른 기능, 효능들이 들어가 있기 때문에 자세히 들여다보는 것도 좋을 것 같아 오늘은 비타민b에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 비타민b 효능은? 비타민b1 탄수화물 대사에 관여하며, 에너지 생성과 신경 기능을 지원합니다. 비타민b2 에너지 생성과 적혈구 생성에 중요하며 항산화 효과가 있습니다. 비타민b3 에너지 생산, 유지, 및 대사를 조절하며 콜레스테.. 더보기 이전 1 다음
