비타민D권장량 썸네일형 리스트형 비타민d 효능 권장량 식물비타민 알고 먹는 힘! 비타민d 권장량 비타민d 결핍 증상 비타민d 효능 식물비타민 먹어야 하는 중요한 이유 [목차] -비타민d 권장량 -비타민d 결핍 증상 -비타민d 효능 -식물비타민 먹어야 하는 중요 이유 비타민d 권장량 살펴보기 비타민 D의 권장 섭취량은 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 비타민 D 섭취량은 연령, 성별, 건강 상태 및 생활 습관에 따라 다를 수 있습니다. 1) 어린이와 성인 (19-70세) 매일 600-800 IU (국제단위)의 비타민 D 섭취를 권장. 2) 고령자 (70세 이상) 매일 800-1000 IU의 비타민 D 섭취를 권장 3) 임신 여성 매일 600-800 IU의 비타민 D 섭취를 권장. 4) 수유 중인 여성 매일 600-800 IU의 비타민 D 섭취를 권장 비타민D 결.. 더보기 이전 1 다음
